Αποσυρθείς και να απομακρυνθείς από την ρουτίνα της έντονης καθημερινότητάς σου

Αποσυνδεθείς από ό,τι σε αγχώνει και να συνδεθείς με την φύση και τον εαυτό σου

Χαλαρώσεις και να βρεις γαλήνη στο μυαλό και αναζωογονητική ενέργεια για το σώμα

Βιώσεις μια εμπειρία πολυτέλειας και υγείας ταυτόχρονα

Μάθεις πρακτικές που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σου και θα σε βοηθήσουν να βιώσεις την ευτυχία

Διαμονή 2 νύχτες, 3 μέρες στο 5* ξενοδοχείο Knossos Royal Aldemar Resort

Πλούσια και θρεπτικά πρωινά και βραδινά γεύματα (Υπάρχει δυνατότητα αναβάθμισης σε πλήρη διατροφή)

Μασάζ 45’ | Deep Tissue ή Aromatherapy

Εφαρμογή της γνωστής τεχνικής για απαλλαγή από δυσαρέσκεια και σωματικό πόνο EFT- Emotional Freedom Technique (tapping). Απαλλάξου από συναισθηματικά μπλοκαρίσματα και σωματικούς πόνους

Συνεδρία Art Therapy- τεχνικές και εφαρμογές. Εξέφρασε τα συναισθήματα, τα όνειρα και τα εσωτερικά σου βιώματα, μέσω ποικίλων καλλιτεχνικών μέσων

Assanas γείωσης και εξισορρόπησης. Εξασφάλισε τέλεια κυκλοφορία του αίματος και αποτοξίνωση, εξισορροπώντας και αναζωογονώντας ολόκληρο τον οργανισμό

Ασκήσεις ενσυνειδητότητας (mindfulness) με όχημα το σώμα Εστιάσου στο «Εδώ και Τώρα»

Γελωτοθεραπεία. Ενεργοποίησε τα θετικά συναισθήματα και απαλλάξου από το στρες

Πρακτικές antistress της yoga nidra. Απόλαυσε βαθιά επίπεδα χαλάρωσης, ηρεμώντας το μυαλό